Tel : 06 13 07 51 82
Renouer le contact avec soi
Se reconnecter à soi pour retrouver sa liberté d’être
C’est en accueillant pleinement nos émotions et nos ressentis que nous retrouvons nos potentiels enfouis. Mon accompagnement a une mission simple : vous aider à lever les freins qui vous empêchent d'être pleinement vous-même, en harmonie avec votre vie.
Une approche globale : Corps, Esprit, Inconscient
Depuis 2012, je pratique l’Approche Centrée sur la Personne (ACP), une psychothérapie humaniste qui redonne à chacun son pouvoir d’agir et sa capacité d’épanouissement.
Pour vous offrir un accompagnement complet, j'ai enrichi ma pratique de deux dimensions complémentaires :
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La Psycho-énergétique : pour réconcilier le corps et l'esprit.
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L'Hypnose Humaniste : pour créer un pont entre votre conscience et votre inconscient
Libérer vos potentiels
Nous portons tous en nous des ressources entravées par notre éducation ou notre passé. En combinant l’écoute de la parole, du corps et de l’inconscient, nous travaillons ensemble pour libérer ces blocages.
L’objectif ? Vous permettre de retrouver votre autonomie, une confiance solide et un bien-être durable.
«Si vous voulez être libre de vos émotions il faut avoir la connaissance réelle, immédiate de vos émotions. »
Arnaud Desjardins
Pourquoi consulter ?
La vie nous confronte inévitablement à des défis. Si certains se traversent avec aisance, d’autres demandent un espace d’écoute et de soutien pour être dépassés.
Cette démarche s'adresse à toute personne — quels que soient son âge, son parcours ou sa culture — traversant des questionnements profonds ou des moments de fragilité :
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Sphère relationnelle : Difficultés affectives, conjugales, familiales ou sexuelles.
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Transitions de vie : Ruptures, deuils, départs à la retraite ou changements professionnels.
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Épreuves de santé : Faire face à la maladie, pour soi ou pour un proche.
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En quête de sens : Hésitations sur des choix de vie, sentiment de stagnation, d'angoisse ou d'anxiété.
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Besoin d'expansion : Sentiment d’étouffer dans un quotidien trop étroit ou désir de réaliser un potentiel resté latent.
Cette liste n’est pas exhaustive : il existe autant de raisons de consulter qu’il y a d’individus.
Libérer votre être véritable
Grâce à la Thérapie Centrée sur la Personne, l'Hypnose et/ou la Psycho-énergétique, nous travaillons ensemble, selon votre besoin, à la libération des douleurs passées et des conditionnements qui entravent votre épanouissement.
En vous allégeant de ces poids, vous retrouvez la pleine possession de vos capacités et la liberté d'exprimer votre être intérieur. Vous pouvez alors cheminer vers la vie qui vous correspond profondément.
A propos des approches proposées
Psychothérapie ACP
La thérapie ACP (Approche Centrée sur la Personne) se fait sous forme d’entretien individuel strictement confidentiel. J’accompagne la personne à travers son questionnement afin qu’elle puisse l’explorer dans tous ses aspects et ainsi comprendre et intégrer les ressorts émotionnels qui le sous-tendent.
La durée d’une consultation varie de 45 mn à 1h, en fonction du travail thérapeutique engagé.
La fréquence des séances est déterminée de manière concertée.
La durée d’une thérapie ne peut être prévue à l’avance. Elle peut, en fonction de chacun, des objectifs fixés, des attentes ou des événements, se dérouler sur plusieurs semaines ou plusieurs mois.
Tarif : 60 euros
Hypnose Humaniste
L'hypnose humaniste a ceci de spécifique, par rapport à l'hypnose Ericksonienne, qu'elle permet de se contacter au plus profond de soi-même sans pour autant "décrocher".
Les changements induits par la transe humaniste sont donc, toujours, initiés en conscience et avec la participation active de la personne, avec sa collaboration.
Au cours de cette pratique, j'utilise souvent des symboles et l'imagination de la personne, car c'est le langage privilégié de l'inconscient.
La durée d'une consultation est d'environ 1h. Il est judicieux de laisser passer 15 jours entre ces séances, afin de laisser la psyché intégrer le travail effectué.
Tarif : 60 euros
Psycho-énergétique
La psycho-énergétique a pour but de favoriser la libre circulation des énergies.
Lors de la séance, j’interviens sur les points spécifiques du corps qui sont en corrélation avec ce que la personne souhaite dénouer.
Les énergies étant modifiées et rééquilibrées, cela va permettre à la personne d’atteindre une plus grande cohérence personnelle et d’être au plus proche d’elle-même.
Une séance dure d’une heure et demie à deux heures.
Il est souhaitable de laisser 3 semaines de battement entre deux soins afin que les énergies soient de nouveaux stabilisées.
Tarif : 80 euros
Qui suis-je ?
Accompagner l’être dans sa globalité : Cœur, Corps et Esprit
Depuis toujours, je suis animée par une question fondamentale : comment s’affranchir des blocages, des inhibitions et des blessures qui nous empêchent de vivre pleinement ? Mon parcours est né de cette volonté de comprendre l’humain, non seulement par l’intellect, mais surtout par le prisme de l’émotion et du vécu corporel.
Une approche humaniste et respectueuse
Je suis formée à l’Approche Centrée sur la Personne (ACP) de Carl Rogers (via l’IFRDP). Cette méthode repose sur une conviction profonde : lorsque vous êtes écouté(e) et accepté(e) inconditionnellement, vous pouvez enfin vous accepter tel(le) que vous êtes. C’est ce climat de sécurité qui permet de se reconnecter à son être sensible et profond.
Libérer la mémoire du corps
Parce que l’esprit et le corps sont indissociables, je me suis spécialisée en psycho-énergétique auprès d’Elaine Ara. Les traumatismes s’inscrivent parfois jusque dans nos cellules. En travaillant sur cette dimension, nous visons une "déprogrammation" qui libère l’espace nécessaire pour recontacter votre énergie vitale et vous développer plus librement.
L'hypnose pour agir en conscience
En complément, j'utilise l’Hypnose Humaniste (formée à l'IFHE). Contrairement à l'hypnose classique, cette approche vous permet de rester pleinement acteur/actrice de votre séance. En état de conscience augmentée, vous dialoguez avec vos profondeurs pour dénouer vos blocages, dans un état de grande détente.
Pourquoi cette complémentarité ?
Mon accompagnement se situe à la croisée du conscient, du corporel et de l'inconscient. Ces trois piliers s'enrichissent mutuellement pour vous offrir une écoute globale et sur-mesure.
Mon engagement :
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Soins palliatifs : Accompagnement en EHPAD (2009-2013).
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Écoute solidaire : Formatrice pour les bénévoles de SOS Amitié Le Mans (depuis 2023).
Contactez-moi
Annabel Dashwood
18 avenue Pierre Mendes France
72000 Le Mans
Tel : 06 13 07 51 82